Loãng xương thứ phát (bệnh này chiếm khoảng 20%) là loãng xương do bệnh khác gây ra hay do dùng các thuốc điều trị bệnh khác nhưng gây tác dụng phụ khiến người bệnh bị loãng xương.

Loãng xương thứ phát là gì ?

Gãy xương là hậu quả nặng nề có thể xảy ra đối với người bệnh loãng xương. Người bị loãng xương có thể gãy xương dù chỉ va chạm nhẹ, thậm chí chỉ vì một cơn hắt hơi. Gãy xương thường xảy ra tại các vị trí chịu lực của cơ thể như cột sống, cổ xương đùi, xương cổ tay… Bởi là các vị trí quan trọng, nguy hiểm nên người bệnh khó phục hồi.

Vì vậy người bệnh cần phòng ngừa bệnh loãng xương trước khi bệnh có thể gây ra những hậu quả khó lường.

Cần gia tăng khối lượng xương bằng chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động ngay từ khi còn nhỏ. Chế độ dinh dưỡng cần đầy đủ canxi, vitamin D, magie, phốt pho… và các khoáng chất khác. Giảm béo nếu bạn bị béo phì, thừa cân. Nên tránh các yếu tố nguy cơ loãng xương có thể can thiệt được.

Người mắc các bệnh lý ở trên cần điều trị tốt và điều trị kịp thời trước khi gây ra tình trạng loãng xương. Cần ngưng hút thuốc lá bởi đây cũng là nguyên nhân gây loãng xương. Trong cuộc sống hàng ngày nên tránh té, ngã, chấn thương… có thể làm tổn thương xương.

Người bệnh có thể áp dụng phương pháp điều trị đau cơ bắp chân bằng việc sử dụng thuốc kết hợp với chế độ dinh dưỡng, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, thực hiện các động tác xoa bóp và bài thập vận động thư giãn và tăng cường sức khỏe cơ bắp.

Chữa trị đau cơ bắp chân như thế nào ?

2 – Kết hợp các biện pháp xoa bóp, châm cứu

– Xoa bóp chân để giúp tĩnh mạch thông suốt và giảm đau rất tốt. Tránh dùng dầu nóng để xoa bóp khi bị đau bắp chân vì có thể khiến tĩnh mạch bị giãn, máu bị đọng , tuy có thể giảm đau nhanh nhưng đây chỉ là cảm giác tạm thời, càng thoa nhiều dầu nóng càng khiến cơn đau nặng hơn sau đó.

– Người bệnh có thể dùng nước mật ong chanh ấm để làm dung dịch xoa bóp cho bắp chân hoặc ngâm chân với nước muối ấm từ 15-20 phút cũng giúp chân được thư giãn, giảm đau chân tốt.

– Khi hai bắp chân có tình trạng co cứng, hãy dùng ngón tay bóp mạnh vào bắp chân 15-20 giây, cơn đau sẽ dịu đi nhanh chóng. Sau đó, thực hiện động tác co duỗi 2 chân và đứng lên ngồi xuống để thư giãn chân. Khi thực hiện những động tác này nhớ uống thêm nước để cảm thấy thoải mái.

– Đeo tất áp lực cũng là một biện pháp giúp các van tĩnh mạch đang bị hở khép lại và giảm đau nhức cơ bắp nhanh.

3 – Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

– Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin E, các khoáng chất như canxi, magie,… vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp giảm đau mỏi cơ bắp.

– Uống nhiều nước để bổ sung đủ lượng nước thất thoát trong quá trình lao động.

– Có thời gian làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh dễ khiến cơ bắp chân đau nhức trở lại.

– Nếu có hút thuốc lá thì nhớ bỏ ngay. Chất nicotine trong thuốc lá thường khiến máu khó lưu thông, giảm lượng dưỡng khí trong máu đi nuôi cơ thể gây ra đau nhức.

4 – Tập thể dục

– Khởi động kỹ càng và đúng cách trước khi luyện tập tránh bị chuột rút.

– Người bệnh có thể tập thể dục bằng cách đi bộ nhẹ nhàng hoặc đi bộ tại chỗ bằng máy sẽ giúp giảm đau nhức rõ rệt.

– Thực hiện các bài tập kéo căng và tăng tuần hoàn máu cho các cơ bắp bằng phương pháp yoga, kéo giãn cơ.

Thông thường, nếu những cơn đau nhức ở bắp chân là do việc vận động hoặc đứng quá lâu gây nên, hiện tượng này sẽ chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bị đau kéo dài thì khả năng lớn là bạn đang mắc phải bệnh lý nghiêm trọng hơn và cần phải được điều trị kịp thời. Trong trường hợp này, hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ khám, chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Theo đông y dền gai có vị ngọt nhạt, tính lương, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ thấp, thu liễm ngừng tả. Do đó dền gai được sử dụng trong điều trị bệnh như các bệnh về hô hấp, da liễu, máu, thận tiết niệu, xương khớp.

Tác dụng của dền gai trong điều trị bệnh khớp

Dền gai có nhiều Canxi tốt cho xương khớp

Có thể sử dụng dền gai độc vị (chỉ dùng dền gai sắc uống) hoặc kết hợp với các vị thuốc trừ thấp khác như lá lốt, rễ cỏ xước, thiên niên kiện, thổ phục linh, sài đất,…giúp giảm các triệu chứng đau nhức cho người bệnh. Có thể dùng cành lá giã nát đắp lên các khớp đang sưng nóng, đau nhức cũng có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Cơ xương khớp PCC http://coxuongkhoppcc.com/

Ngoài ra dền gai có tác dụng trừ thấp nhiệt ở hạ tiêu nên được sử dụng trong điều trị sỏi tiết niệu, viêm bàng quang, chữa lỵ rất tốt. Đồng thời giúp bổ máu và chữa các bệnh về kinh nguyệt ở phụ nữ.

Hơn nữa dền gai là loại cây rất dễ mọc và khả năng chống đỡ bệnh tật cao, không có sâu bọ nên sử dụng rất an toàn. Phụ nữ mang thai và sau sinh cần tích cực ăn rau dền, những người mắc bệnh khớp nên sử dụng dền gai trong món ăn hàng ngày như dền gai xào gan lợn, dền gai nấu tôm, dền gai nấu canh thịt,… vừa bổ sung canxi lại tốt cho các khớp.

Nếu như các bệnh ung thư khác đã khó phát hiện thì ung thư xương còn khó phát hiện hơn. Bạn có thể tự sờ bụng và tìm thấy khối ung thư gan, nhưng với ung thư xương thì bắt buộc phải tiến hành các xét nghiệm, chụp chiếu cận lâm sàng mới có thể đưa ra chuẩn đoán

Có chữa ung thư xương được không?

Các phương pháp phổ biến hiện đang được sử dụng để hỗ trợ điều trị ung thư xương:

- Phương pháp phẫu thuật: là liệu pháp hỗ trợ điều trị được tính đến đầu tiên và tiến hành sớm lúc nào có lợi lúc đó, bởi khối ung thư nguyên phát ở xương rất ác tính, phát triển nhanh, di căn nhanh và lan đi rất xa. Do đó cần xử lý cắt bỏ khối u, một phần mô lành và xương lành xung quanh khối u để tạm thời “cắt đuôi” sự phát triển của khối u.

Sau khi phẫu thuật, người bệnh có thể tiến hành ghép hồi phục, thay thế đoạn xương đã mất bằng các miếng kim loại đặc biệt. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng, khối u quá lớn, người bệnh sẽ buộc phải chấp nhận phẫu thuật đoạn chi, tức là cắt bỏ toàn bộ chi có khối u để ngăn chặn nguy cơ di căn hoặc tái phát.

- Phương pháp hóa trị, xạ trị: Đối với phương pháp này, hóa chất được dùng như một biện pháp bắt buộc để khống chế sự phát triển của khối u do đặc tính dễ lan tràn cùng tốc độ di căn nhanh của bệnh.

Phương pháp hỗ trợ điều trị này có thể kết hợp cùng với phương pháp phẫu thuật để đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Việc sử dụng hóa trị trước khi phẫu thuật sẽ giúp thu nhỏ kích thước của khối u hoặc hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư còn sót sau khi phẫu thuật. Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng phương pháp xạ trị thay phẫu thuật để phá hủy khối u và các tế bào ung thư.

Xạ trị và hóa trị là biện pháp hiệu quả để hỗ trợ điều trị ung thư xương

- Phương pháp hỗ trợ điều trị kết hợp: Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị kết hợp tất cả các phương pháp phẫu thuật, hóa trị, xạ trị và được chỉ định áp dụng đối với những bệnh nhân ung thư xương có tiên lượng xấu với mục đích giúp bệnh nhân giảm nhẹ những cơn đau đớn cuối đời.

Có thể nói rằng đây là những biện pháp chìa khóa hàng đầu trong hỗ trợ điều trị ung thư xương. Bác sĩ có thể chỉ định dùng thêm nhiều biện pháp khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh, mức độ ung thư, vị trí ung thư và nhất là giai đoạn của bệnh.

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh là do nhiễm liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A đường hô hấp trên. Chính vì vậy những nước phát triển rất hiếm trường hợp trẻ em mắc phải căn bệnh này. Lí do nước ta có tỉ lệ trẻ em mắc bệnh sốt thấp khớp tim khá cao là vì điều kiện vệ sinh và dinh dưỡng còn kém, nếu muốn giảm tỉ lệ người mắc bệnh thì cần có sự phát triển đồng bộ về vấn đề vệ sinh – dinh dưỡng

Theo các y bác sĩ thì khoảng 3 tuần bị viêm đường hô hấp trên người bệnh mới có biểu hiện bị thấp tim, trong đó có 3% số trẻ em bị nhiễm liên cầu nhóm A sẽ phát triển thành thấp tim, 50% số bệnh nhân trước đây đã từng bị thấp tim sẽ có nguy cơ tái phát.

Nguyên nhân bệnh sốt thấp khớp ở bé

Bệnh thấp tim (https://vi.wikipedia.org/wiki/Thấp_tim) còn hay được gọi là sốt thấp khớp, thấp khớp cấp, đây là một trong những bệnh lý viêm tự miễn. Bệnh thường xảy ra ở lứa tuổi từ : 5→ 15, rất ít trường hợp xảy ra ở lứa tuổi 20

Một số triệu chứng của thấp tim

Sốt, đau khớp

Viêm cơ tim, múa giật, tổn thương da

Giai đoạn đầu sốt kéo dài 2 hoặc 3 tuần đồng thời các khớp bị sưng, nóng

Rối loạn nhịp tim

Khó thở, tím tái, phù…

Phòng ngừa thấp tim ở trẻ em

Nâng cao thể chất cho trẻ bằng việc chơi thể thao phù hợp với độ tuổi của trẻ, dạy trẻ cách vệ sinh và không để trẻ bị nhiễm lạnh.

Khi trẻ có dấu hiệu bị viêm đường hô hấp trên phải điều trị thật sớm, nếu như trẻ bị sốt kèm theo đau khớp cần đưa trẻ đến bệnh viện để khám ngay.

Khi trẻ bị nhiễm liên cầu khuẩn cần điều trị sớm, có thể cho trẻ uống Penicillin, nếu trẻ bị dị ứng với thuốc có thể thay thế bằng erythromycin và cho trẻ uống trong 10 ngày.

Nếu được chẩn đoán là bị thấp tim thì cần kiên trì thực hiện phác đồ điều trị của các bác sĩ để phòng tránh bệnh tái phát cũng như biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Thoái hóa đốt sống cổ đang có chiều hướng gia tăng nhanh chóng và ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là ở những người có đặc thù công việc phải ngồi lâu, ngồi nhiều.. Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được điều trị sớm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

Nguy cơ bại liệt do thoái hóa đốt sống cổ

Nhấc vai: nâng vai trái lên rồi hạ xuống, lặp lại 10 lần sau đó đổi bên. Cuối cùng, đồng loạt nhấc 2 vai lên rồi hạ xuống, lặp lại thao tác này thêm 10 lần nữa.

Có lẽ những bệnh nhân mắc chứng thoái hóa đốt sống cổ thì đã quá quen thuộc với những biểu hiện bất thường mà căn bệnh này mang lại như cứng cổ, đau mỏi vai gáy và hai bên bả vai, tê cánh tay…Những triệu chứng này xuất hiện khá thường xuyên và liên tục ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng vận động của người bệnh

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ

Massage: Khi thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ bạn nên dành nhiều thời gian để massage , xoa bóp cho vùng cổ, vai gáy và cánh tay. Liệu pháp này giúp giảm thiểu tình trạng cứng cổ , kích thích lưu thông tuần hoàn máu và ô xy lên não, xoa dịu các cơn đau. Nhờ vậy mà người bệnh có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Các bài thuốc xoa bóp giảm đau bệnh viêm khớp được sử dụng để bôi ngoài và không dùng để uống, bao gồm một số bài thuốc

Nguyên liệu:

Bao gồm các vị thuốc huyết giác, đại hồi, địa liền, quế chi, hoa chổi xể, lá thông, thiên niên kiện, mán chỉ (tất cả lượng bằng nhau, khoảng 10g) và ấu tầu (ô đầu) khoảng 5g.

Cách làm:

Tất cả các vị thuốc này đem tán nhỏ và ngâm với khoảng 500ml rượu trắng trong khoảng 7 ngày là dùng được.

2- Bài thuốc xoa bóp chữa viêm khớp 2

Hướng dẫn cách làm thuốc xoa bóp giảm đau do viêm khớp

Nguyên liệu:

Phụ tử chế, tam thất, bạch chỉ, chế xuyên, tế tân, mộc qua, xuyên khung, hoa hồng, cẩu tích, độc hoạt (liều lượng có thể tương đương nhau, từ 6 – 10g). Thêm vào đó là các vị thuốc gồm 1 con ngô công, 3 con địa long, 2 hạt mã tiền.

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu đem tán vụn, ngâm với 500ml rượu trắng, sau 7 – 10 ngày là có thể dùng được.

3- Bài thuốc xoa bóp trị đau nhức do viêm khớp 3

Nguyên liệu:

Bao gồm các vị thảo dược quen thuộc và dễ kiếm, đó là hoa hồng, đào nhân, xuyên khung, đương quy, thảo ô và hạt tiêu. Tất cả lượng tương đương nhau.

Cách làm:

Bạn cũng lấy các vị thuốc này ở dạng khô hoặc tươi đem tán vụn rồi ngâm với khoảng 1.000ml rượu trắng và dùng xoa bóp sau đó 3 ngày.

4- Bài thuốc giảm đau nhức do viêm khớp 4

Nguyên liệu:

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu với lượng khoảng 15g, bao gồm khương hoạt, độc hoạt, quế chi, tàn giao, đương quy, dây đau xương, nhũ hương, mộc dược, mộc hương và thêm khoảng 30g tang chi.

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu cũng được mang tán vụn và ngâm với khoảng 1.500ml rượu trong bình kín, sau 7 ngày thì dùng được.

5- Bài thuốc xoa bóp cho người bị viêm khớp 5

Nguyên liệu:

Đương quy, sinh nam tinh, sinh bán hạ (12g), hoa hồng, đào nhân, nhũ hương (6g), sinh xuyên, khương hoạt, độc hoạt (9g), tế tân 5g, bạch giới, băng phiến (3g).

Cách làm:

Tất cả các vị thuốc mang tán vụn, ngâm với 1.000ml rượu trắng trong bình kín, sau 7 ngày là có thể dùng được.

Với các bài thuốc này sau khi đã ngâm đủ thời gian cần thiết thì có thể dùng để bôi ngoài mỗi khi bị đau khớp, thích hợp làm giảm đau khớp trời lạnh rất tốt. Thêm vào đó, người bệnh kết hợp với việc giữ ấm cho cơ thể sẽ giúp phòng tránh và khắc phục tình trạng bệnh viêm khớp tái phát vào mùa đông hiệu quả.